冬天的時候總是會忍不住一直進食補充熱量
我本身是外食族的關係，常常貪圖方便就以乾麵、包子等等澱粉食物取代一餐
其實吃太多澱粉沒有飲食均衡，對身體也是一種負擔
加上我每天上班前都匆匆忙忙，趕著上班也都來不及吃早餐導致三餐不固定
雖然努力養成正確的飲食習慣很重要，但也想額外再補充一些營養品來幫助維持消化道機能
最近看到了護力養優質益生菌配方，就決定來體驗看看順便開箱跟大家分享！
護力養優質益生菌配方含有鈣質，特別精選了芽孢乳酸菌，每包含有的菌數有5000萬
早上到公司泡上一包可以解決我沒有時間吃早餐的問題，也比平常喜歡吃的蛋餅蘿蔔糕還要健康很多XDD
除了當作早餐以外也可以當作運動後完美營養比例補充，沖泡方式也簡單方便！
護力養的粉末非常細緻，他是可以溫熱沖泡的益生菌飲品唷～
官方建議先以溫開水攪勻，再加水調成150毫升，一杯護力養就完成囉！
一般聽到益生菌都會以為應該是酸甜的乳酸口感，不過護力養完全跟我想像中不一樣XD
喝起來就是沖泡牛奶的感覺，香香帶點微甜，不知道的話真的會以為是奶粉
有乳糖不耐問題的人也不用擔心～護力養的乳糖是市售乳製品的五分之一
裡面添加了膳食纖維(菊糖)，除了可以幫助好菌生長之外，還可以促進腸道蠕動，幫助排便更加順暢！
我體驗的過程都是早餐喝一杯，下午茶或是晚餐的時候再泡一杯
每日2杯有感
大家通常想要排便順暢都會想補充益生菌來幫助消化，但要記得太高的溫度會破壞好菌！
如果要把護力養加入在其他食物或飲品的話也記得溫度不要超過45℃囉～
我覺得喝原味是最好喝的，喜歡最單純的味道～～～
想要輕鬆健康好氣色，除了規律的飲食和運動以外，還有護力養可以幫助達成順暢行動！
（※產品主要為營養補充，不是瘦身效果產品唷！）
有興趣的朋友可以參考看看下方連結唷～～
這次分享就到這邊啦～
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